Dagbok
Kategori: Personligt
Jag är en av de tjejer som mår fruktansvärt dåligt när jag har mens. Jag får sån värk att jag mår illa, blir svimmfärdig och får även huvudvärk.
Mensvärken tar så mycket energi och ger så mycket smärta att jag går vara hemma från jobbet minst en dag i månaden.
Visst vet jag att det finns tabletter, men försöker stå ut. Sover flera timmar och håller mig varm om mage och fötter.
Jag har även kopparspiral som gör det värre. Men då jag inte kan ha något annat preventivmedel så får det vara så.
Jag vet att det är många tjejer som har samma problem. Jag vill bara ge små hemma-knep som fungerar för mig:
- Håll dig alltid varm om fötterna!
- Drick varma drycker
- Plåga inte dig själv, ta tablett och lägg dig en stund.
- Blöder du mycket finns det receptets tabletter för detta; Cyklo-F, det är dyrt och man måste ta många, men det kan vara värt.
- Har du stora problem; prata med en barnmorska på ungdomsmottagning, eller sök hjälp på annat håll.
- Ta hand om dig själv! Det är mycket påfrestande för kroppen under menstruation.
Jag tycker att mensen är den jobbigaste tiden i månaden, både hormoner åt alla håll och allt lidande. Vissa månader bättre än andra.
Har ni några bra tips till mig?